Activitat per a dones majors d`edat prèvia inscripció gratuïta

 Inscripcions obertes fins dijous 16/04 a les 13:00 hores del matí.

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS: https://lideresasamazonas.org/eventos/empezamos-con-fuerza-en-cataluna-lideresas/

INFORMACIÓ DE LA TROBADA PROGRAMA LIDERESES:

Si ets dona i major de 18 anys i t`agrada fer esport, comencem aquest programa en la nostra comunitat, concretament a Castelldefels (Barcelona).

En aquesta primera quedada volem gaudir d`una sessió de carrera a peu al voltant del Canal Olímpic de Catalunya, combinada amb la pràctica de transicions, amb l`objectiu de guanyar confiança en aquest moment clau del triatló.

Treballarem de manera progressiva l`entrada i la sortida de la transició, l`organització del material i l`adaptació al pas d`un segment a un altre, en un entorn segur i gaudint del grup.
Un entrenament per a tots els nivells, centrat en la millora, la millora de la coordinació i guanyar confiança.

MATERIAL:
Roba i calçat per a carrera a peu i casc de ciclisme i ulleres de sol (si utilitzes).

NO ÉS NECESSARI PORTAR BICICLETA.