#MuévetePorLaVida #MujerDeporteCáncer
L'any 2026 aconseguirà els 301.884 casos, la qual cosa suposa un lleuger increment del 2% respecte a 2025.
L'exercici físic redueix fins a un 30% el risc de càncer i un 20% el risc de mortalitat específica.
L'exercici físic és reconegut àmpliament pels seus beneficis generals per a la salut, incloent-hi la millora de la funció cardiovascular, el control del pes, i l'enfortiment del sistema immunològic.
L'exercici físic és un pilar fonamental en l'estil de vida saludable, i existeix evidència consistent sobre l'associació entre l'exercici físic i la reducció en la incidència i mortalitat per càncer. S'estima que l'exercici físic podria reduir en fins a un 30% el risc de càncer de mama, còlon, bufeta, endometri, esòfag i estómac, i reduir en gairebé el 20% el risc de mortalitat específica per càncer.
A més, l'exercici físic ha demostrat millorar la qualitat de vida i reduir els efectes secundaris derivats dels tractaments oncològics, en millorar la capacitat cardiorespiratòria dels pacients, produir una reducció de la fatiga i millorar la percepció de salut per part del pacient.
Entitats esportives i mèdiques, sumen esforços en aquesta iniciativa “Dona Esport Càncer” per a lluitar contra una malaltia que suposa la principal causa de mortalitat entre les dones espanyoles.
Factors de risc
Tabac, alcohol i obesitat continuen sent alguns dels factors de risc evitables més importants relacionats amb el càncer. Segons dades publicades per l'OMS en el seu Informe Mundial del Càncer 2014, al voltant de 1/3 de les morts per càncer són degudes al tabac, les infeccions, l'alcohol, el sedentarisme i les dietes inadequades (insuficient quantitat de fruita i verdura).
“Una bona salut comença amb uns bons hàbits saludables”.