Índex

1. INTRODUCCIÓ

1.1. Introducció
1.2. Objectiu
1.3. Requisits i desviacions
1.4. Esmenes i modificacions

2. REGLES GENERALS
2. Regles Generals per als competidors
2.1. Responsabilitat general
2.2. Regles de dopatge
2.3. Salut
2.4. Elegibilitat
2.5. Inscripció
2.6. Idioma/Comunicació
2.7. Uniformes d'equip
2.8. Instruccions  precursa
2.9. Informació per als competidors
2.10. Mesura del temps i resultats

3. CÀSTIGS
3.1. Regles generals
3.2. Avisos
3.3. Avís "stop-and-go"
3.4. Desqualificació

4. CONDUCTA DE NATACIÓ
4.1. Regles generals
4.2. Equipament
4.3. Equipament il.legal

5. CONDUCTA DE CICLISME
5.1. Regles generals
5.2. Carreres amb rebuf
5.3. Carreres sense rebuf
5.4. La regla de no-rebuf
5.5. Equipament

6. CONDUCTA EN CARRERA A PEU
6.1. Regles generals
6.2. Equipament
6.3. Finalitzar

7. CONDUCTA A L'ÀREA DE TRANSICIÓ

8. CATEGORIES DE COMPETICIÓ
8.1. Categories
8.2. Restriccions de distància
8.3. Competició per equips
8.4. Premis
8.5. Campionats Europeus

9. OFICIALS DE CURSA
9.1.  Delegat Tècnic i Inspector Mèdic
9.2. Director General de Cursa
9.3. "Directors" de Cursa
9.4. Jurat de Protesta

10. PROTESTES
10.1. Regles generals
10.2. Procediment de protesta

11. DEFINICIONS I DISTÀNCIES
11.1. DEFINICIONS
11.2. DISTÀNCIES
11.3. PROVES DE LA UET

Apèndix 1:
Regles de competició de la UET per a Campionats Europeus de Triatló per Equips
1. Format
2. Equips
3. Distàncies
4. Principi
5. Natació 750 m
6. Àrea de Transició
7. Bicicleta 20 km
8. Carrera a peu 5 km
9. Finalització
10. Instruccions dels entrenadors

Apèndix 2:
Regles de competició de la UET per a Triatló d'Hivern
1. INTRODUCCIÓ
2. REQUISIT I ESTIPULACIONS
3. REGLES GENERALS PER ALS COMPETIDORS
4. REGLES DE DOPATGE
5. SALUT
6. MESURA DEL TEMPS I RESULTATS
7. INSTRUCCIONS  PRECURSA
8. CÀSTIGS
9. CONDUCTA A LA CARRERA A PEU
10. CONDUCTA AL SEGMENT DE BICICLETA
11. CONDUCTA AL SEGMENT D'ESQUÍ
12. CONDUCTA A L'ÀREA DE TRANSICIÓ
13. CATEGORIES DE COMPETICIÓ
 
 

REGLES DE COMPETICIÓ DE LA UET

Continguts:

NOTA: Els canvis respecte les Regles de Competició de la UET de 1997 estan marcats amb una línia al marge.

1. INTRODUCCIÓ

1.1.1. Aquestes Regles de Competició s'aplicaran a competicions de triatló i duatló sancionades per les Federacions Nacionals (FN) afiliades a la Unió Europea de Triatló (UET) i que portin el nom de la UET.
- Campionats europeus
- Carreres de la Copa de la UET
- Carreres de prestigi de la UET
- Altres noms que la UET pugui identificar
La UET recomana que les Federacions Nacionals conformin les seves regles a aquest estàndard europeu.

1.2. Objectiu

1.2.1. La UET pretén garantir un alt estàndard i qualitat per a totes les proves de la UET.

Els documents publicats separadament per assolir aquest objectiu són:

a) Regles de Competició especificant l'elegibilitat, conducta i comportament dels competidors i equips, incloent càstigs, protestes i apel.lacions, en competicions de la UET;

c) Acord Contractual especificant les condicions i obligacions relacionades amb l'organització de una competició sancionada per la UET;

d) Manual d'Operacions especificant (entre d'altres coses) els estàndards logístics i de seguretat relacionats amb l'acolliment d'una competició sancionada per la UET;

1.3. Requisits i desviacions

1.3.1. Les estipulacions donades en aquest document són obligatòries i estrictes.

1.3.2. El Congrés de la UET i/o la Junta Executiva de la UET i/o un representant degudament autoritzat de la UET tenen el poder per acceptar desviacions d'aquest document.

1.4. Esmenes i modificacions

1.4.1. Les esmenes i modificacions d'aquest document poden tenir lloc en qualsevol moment per tal de salvaguardar els interessos de la UET, i de millorar l'estàndard de les competicions sancionades per la UET.

1.4.2. Les esmenes es faran d'acord amb la constitució de la UET.

1.4.3. Els canvis de les regles adoptats per un Congrés de la UET tindran efecte des del principi del següent any civil, a menys que s'indiqui d'una altra manera en la formulació de la regla.

2. REGLES GENERALS PER ALS COMPETIDORS

2.1. Responsabilitat general

2.1.1. El competidor ha de conèixer i seguir les regles de la competició, així com obeir les regles de tràfic i les instruccions dels Oficials de Cursa, i tenir una llicència vàlida (carta de reconeixement, veure 2.5.1) de la FN del seu país.

2.1.2. El competidor és responsable del seu propi equipament i ha d'encarregar-se que aquest s'ajusti a les normes.

2.1.3. El competidor no pot bloquejar, empènyer o fer un moviment brusc de manera que interfereixi amb l'avanç cap endavant d'un altre competidor, sigui intencionadament o per accident. (Càstig: desqualificació).

2.1.4. Els competidors han de seguir tot el trajecte com està marcat per l'Organitzador. Si surten del trajecte han de tornar a entrar pel mateix punt per on havien sortit. (Càstig per fer drecera o ignorar el trajecte oficial: desqualificació).

2.1.5. El competidor informarà l'Oficial de Cursa més proper després de retirar-se de la competició. Després de la retirada o desqualificació el número del cos s'ha de treure.

2.1.6. Els competidors no poden anar acompanyats per ajudants en cotxes escolta, motocicletes, bicicletes o corrent. (Càstig: desqualificació).
Tampoc es permet donar o rebre ajuda física, aliment o beguda, excepte a estacions de refresc oficials, veure també 2.1.7 (Càstig: desqualificació).
Consell i informació pot ser proporcionat per ajudants que es trobin al costat de la carretera. Només els competidors i els Oficials de Cursa poden ocupar les zones de transició i l'àrea de sortida.

2.1.7. Els competidors poden portar el seu propi aliment i beguda. Els ajudants personals poden proporcionar aliment i beguda privada a les estacions de refresc oficials en triatlons de mitja i llarga distància.

2.1.8. Els competidors tractaran els altres competidors, els Oficials de Cursa, els voluntaris i els espectadors amb respecte i cortesia.

2.2. Regles de dopatge

2.2.1. El dopatge és prohibit.
Veure les Regles de Dopatge de la UIT.

2.3. Salut
2.3.1. És responsabilitat del competidor estar ben preparat per a la competició, tant pel que fa a la seva salut general com pel que fa al seu nivell de preparació.

2.3.2. Es permet massatge proporcionat per l'Organitzador durant tota la cursa.

2.3.3. En cas d'accident, els competidors poden continuar a la competició després d'haver rebut primers auxilis a les lesions, sempre que els Oficials de Cursa considerin que estan en condicions per continuar.

2.4. Elegibilitat

2.4.1. Tots els competidors han de ser membres de ple dret de la seva FN. Per participar en Campionats Europeus, la FN dels competidors ha de ser membre o membre provisional de la UET.
Només els ciutadans d'un país poden representar aquest país (FN) a un Campionat Europeu.
Un competidor que hagi representat un país en Campionats Mundials o Europeus no pot representar un altre país en Campionats Europeus durant el mateix o el següent any civil sense l'acord de les dues FN involucrades.

2.4.2. Als competidors suspesos per la seva FN o qualsevol altra FN que sigui membre de la UET i/o de la UIT no els hi és permès de competir als esports del triatló, el duatló o les seves varietats.

2.4.3. Un competidor que tingui doble nacionalitat només pot representar un dels països (com ell/ella esculli) durant el mateix any civil. Si el competidor escull representar l'altre país, ell/ella ha d'informar ambdues Federacions Nacionals per escrit, i durant el mateix i el següent anys civils ell/ella no podrà representar cap dels dos països sense l'aprovació de les dues FN involucrades.

2.4.4. Un competidor naturalitzat (o un competidor que hagi canviat la seva nacionalitat per naturalització) no pot participar en una competició sancionada per la UET per representar el nou país durant el mateix o el següent any civil sense l'aprovació de les dues FN involucrades.
El període després de la naturalització es pot reduir o cancel.lar per acord de les FN involucrades i amb l'aprovació final de la Junta Executiva de la UET.

2.4.5. Si un estat associat, província o departament d'ultramar, un país o colònia assoleix la independència, o un país és incorporat dintre d'un altre país per motius d'un canvi de frontera, o una nova FN és reconeguda per la UET, un competidor pot continuar representant el país al que ell/ella pertany o pertanyia. No obstant, ell/ella pot (si així ho prefereix) escollir representar el seu país o participar en una competició sancionada per la UET per la seva nova FN, si aquesta existeix. Aquesta elecció només pot ser feta un cop.

2.5. Inscripció

2.5.1.  Per competir a l'estranger, cada competidor ha d'obtenir una llicència de la FN a la que ell/ella és autoritzat a representar en un Campionat Europeu. Si la FN no té sistema de llicències, el competidor ha d'obtenir una carta de reconeixement de la seva FN per competir a l'estranger.
Cap FN pot demanar a un competidor estranger que compri una llicència addicional a menys que la llicència original del competidor no cobreixi l'assegurança legal necessària per a l'àrea sota la jurisdicció de la FN.

2.5.2. En Campionats Europeus totes les inscripcions s'han de fer a través de la FN del competidor.

2.5.3. En Campionats Europeus cada FN té dret a enviar el número de competidors en equips de la manera que s'indica a 8.3.2-3.
Només es poden inscriure competidors en equips. No obstant, competidors individuals addicionals a les diferents categories d'edat de mestres poden ser inscrits a discreció de la FN Organitzadora.

2.6. Idioma/Comunicació

2.6.1. L'idioma oficial és l'anglès. L'Organitzador pot també utilitzar la seva llengua oficial.

2.6.2. Els traductors seran proporcionats per les FN competidores, si es demana.

2.7. Uniformes d'equip

2.7.1. Tots els competidors en Campionats Europeus portaran els seus uniformes d'equip oficials durant la competició. (Càstig: avís, el competidor haurà de parar fins que la correcció necessària tingui lloc; si no hi ha correcció: desqualificació).

2.7.2. L'uniforme oficial de l'equip inclourà, com a mínim, la part que cobreix el cos superior durant els segments de bicicleta i carrera a peu (per exemple, vestit de neoprè, samarreta o similar).

2.7.3. Els uniformes dels equips mostraran de manera més destacada el nom del país del competidor a la part davantera superior del cos, per sobre del número oficial. Addicionalment, pot també posar-se a la part superior del cos a l'esquena.

2.7.4. S'aconsella a les FN que enviïn els seus competidors a totes les cerimònies amb la roba de l'uniforme.

2.7.5. S'autoritzarà publicitat corporativa en uniformes d'equip amb una mida subjecta a les directrius de la FN del competidor, però mai més gran  que el nom del país. (Càstig: avís, el competidor haurà de parar fins que la correcció necessària tingui lloc; si no hi ha correcció: desqualificació).

2.7.6. Publicitat corporativa en altre equipament personal (per exemple, impermeables, cascs, capes, sabates, bicicletes, etc.) està subjecte a les directrius de la FN del competidor.

2.8. Instruccions  precursa

2.8.1. S'haurà d'organitzar una sessió informativa abans de la cursa el dia previ a la competició.

2.8.2. L'assistència és obligatòria per als directors dels equips, mentre que els competidors poden assistir-hi si ho desitgen.

2.8.3. Les instruccions  precursa seran dirigides per l'Organitzador en col.laboració amb el Director General de Cursa ("General Race Marshal) i el Delegat Tècnic estarà present.

2.9. Informació per als competidors

2.9.1. L'Organitzador ha de distribuir per escrit tota la informació necessària als competidors abans de la competició. La informació hauria de cobrir la cursa, detalls tècnics, regles relatives a la col·locació i posició dels punts de refresc, regles de la competició, amb especial èmfasi a les regles relatives a anar al rebuf ("drafting"), hora i lloc de la reunió del Jurat de Protestes, i precaucions especials de seguretat que s'han de complir.

2.10. Mesura del temps i resultats

2.10.1. Els límits de temps poden ser establerts a la discreció de l'Organitzador. Poden ser establerts per al primer segment, per als dos primers segments combinats, o per a la cursa completa.
Si el límit de temps és superat, els competidors seran eliminats de la competició.

2.10.2. El temps total de la competició es compte des del principi del primer segment fins a l'acabament del darrer segment.

2.10.3. L'Organitzador és obligat a prendre temps separats per als segments individuals de la manera següent:
a) natació o primera carrera a peu: de principi a final;
b) segment de bicicleta: des del final del primer segment fins al principi de la (segona) carrera a peu;
c) (segona) carrera a peu: de principi a final.

2.10.4.  Durant la competició l'Organitzador anuncia els resultats parcials i totals. Aquests resultats són preliminars fins que el Director General de Cursa els confirmi oficialment.
Els competidors i directors d'equip són responsables ells mateixos d'estudiar els resultats preliminars i immediatament informar l'Organitzador de possibles objeccions.

2.10.5 . Els resultats oficials s'anunciaran a la cerimònia de victòria de manera completa o només les posicions principals.
Els resultats oficials seran distribuïts:
a) immediatament a la premsa, el Delegat Tècnic de la UET, etc.;
b) als competidors (directors d'equips) abans de la marxa dels equips;
c) a la UET i les FN durant la setmana següent a la competició.

2.10.6. Els resultats finals s'anunciaran immediatament després dels resultats de la prova de dopatge. Els resultats han d'incloure els competidors que han estat desqualificats, així com la raó per a la desqualificació, i els competidors que no han acabat.

3. CÀSTIGS

3.1. Regles generals

3.1.1. No complir les Regles de Competició de la UET pot resultar en un avís o desqualificació.

3.1.2. No és obligatori per al Director de Cursa donar un avís previ a la desqualificació.

3.1.3. Els avisos i desqualificacions seran donats a discreció del Director de Cursa.

3.2. Avisos

3.2.1. Els Directors de Cursa comunicaran un avís:
a) fent  sonar un xiulet; i:
b) mostrant una cartolina groga durant al menys cinc segons; i:
c) cridant el número de cursa del competidor en anglès.

3.2.2. Els avisos es donaran:
a) quan una violació d'una regla sembla no intencionada, i es pot corregir després de l'avís, per exemple el número del cos no és clarament visible.
b) quan un Director de Cursa creu que una violació d'una regla està a punt de tenir lloc, per exemple (abans) deixar l'àrea de transició sense tenir el casc subjectat, o amb el tors despullat.
L'objectiu de l'avís és alertar els competidors sobre possibles violacions de les regles i promoure una actitud proactiva entre els Directors de Cursa.

3.3. Avís "stop-and-go"

3.3.1. Quan es doni un avís en un segment de bicicleta, el director farà sonar el xiulet, mostrarà una cartolina groga i cridarà el número de cursa del competidor (en anglès). El director dirà també "STOP". El competidor s'aturarà de manera segura i baixarà de la bicicleta amb ambdós peus a un costat de la bicicleta i aixecarà ambdues rodes del terra al mateix temps. El director llavors dirà "GO" i el competidor continuarà de manera segura.

3.4. Desqualificació

3.4.1. Els Directors de Cursa comunicaran una desqualificació:
a) fent  sonar un xiulet; i:
b) mostrant una cartolina vermella durant al menys cinc segons; i:
c) cridant el número de cursa del competidor en anglès.
El Director de Cursa comunicarà el cas al Director General de Cursa.

3.4.2. Totes les desqualificacions s'anunciaran en un tauler de notícies oficial a l'àrea d'arribada durant l'hora següent a l'acabament del competidor afectat.

3.4.3. Un desqualificació es dóna:
a) quan una infracció d'una regla és òbvia, per exemple, anar al rebuf o no portar casc durant el segment de bicicleta;
b) quan un infracció d'una regla no es pot corregir, per exemple, el número del cos s'ha tret, o hi ha hagut obstrucció o violència contra els Oficials de Cursa o els competidors;
c) quan un competidor no segueix les instruccions d'un Director de Cursa, per exemple, quan no es fa cap correcció després d'un avís;
d) en cas de test positiu de dopatge, veure 2.2.

Si es demana, el competidor pot ser autoritzat a continuar a la competició després de la desqualificació, per poder presentar una protesta després.

4. CONDUCTA DE NATACIÓ

4.1. Regles generals

4.1.1. Els competidors poden nedar en qualsevol estil que desitgin i flotar verticalment o horitzontal.

4.1.2. És permet caminar (córrer) pel fons al principi i al final, també posar-se dempeus al fons, però els competidors no poden utilitzar el fons o objectes estacionaris o flotants per guanyar cap avantatge. (Càstig: desqualificació).
Per raons de seguretat és permet, no obstant, descansar temporalment en cordes o boies.

4.1.3. Els Oficials de Cursa tenen autoritat per treure un competidor fora de la competició per raons de seguretat, o quan el temps límit és assolit en qualsevol punt de la cursa de natació. Al final del segment de natació, els Oficials de Cursa poden ajudar els competidors cansats.

4.1.4. Tots els competidors han de ser conscients dels perills que comporta nedar en aigua freda. La temperatura i profunditat de l'aigua al llarg de la cursa han de ser anunciades abans de començar.

4.1.5. Per garantir la seguretat dels competidors, la cursa de natació s'escurçarà segons la següent taula. També s'indica el temps màxim d'estada a l'aigua a una determinada temperatura:

Temperatura de l'aigua Distància màxima Estada màxima permesa
19,0 Celsius18,0 Celsius17,0 Celsius16,0 Celsius 4 km3 km2 km1 km 2 hores 15 minuts1 hora 40 minuts1 hora 10 minuts35 minuts

L'Organitzador pot imposar l'ús obligatori de vestits de neoprè, en aquest cas els límits són:

Temperatura de l'aigua Distància màxima Estada màxima permesa
16,0 Celsius15,0 Celsius14,0 Celsius13,0 Celsius 4 km3 km2 km1 km 2 hores 15 minuts1 hora 40 minuts1 hora 10 minuts35 minuts

En una competició sancionada per la UET, l'alternativa amb vestits de neoprè obligatoris es posa sempre en pràctica. Amb temperatures de l'aigua inferiors a 13,0 Celsius la natació serà cancel.lada.

En una competició sancionada per la UET, el límit superior d'ús de vestits de neoprè és 20 Celsius per a atletes d'Élite. Els Júniors (o Mestres) que competeixen en curses d'Élite tenen que complir aquesta regla.

4.1.6. La temperatura de l'aigua és mesurada en diversos punts al llarg  de la cursa, incloent el punt més allunyat de la costa, a una profunditat de 60 centímetres. La temperatura més baixa mesurada és la temperatura oficial de l'aigua. La mesura oficial es farà una hora abans de l'inici sota la supervisió del Director General de Cursa.

Es recomana que l'Organitzador mesuri la temperatura de l'aigua el dia anterior a la mateixa hora de la competició, per estar preparat per a un possible escurçament de la cursa de natació.

4.1.7. Quan la temperatura de l'aire i/o les condicions meteorològiques ho facin aconsellable, l'Organitzador pot escurçar la cursa de natació i/o endarrerir l'inici. En aquests casos l'inici serà ajornat una hora completa cada cop. L'ajornament ha de ser clarament anunciat.

4.1.8. El número de cursa del competidor serà marcat al menys en un dels braços i una de les cames del competidor pels Oficials de Cursa per a una identificació més completa.

4.2. Equipament

4.2.1. El competidor ha de portar casquet de bany, amb el seu número, proporcionat per l'Organitzador. (Càstig: desqualificació).

4.2.2. Mínim equip de natació:
a) per a homes: pantalons de bany no transparents;
b) per a dones: banyador no transparent complert o de dues peces.
(Càstig: avis, el competidor ha de parar fins que les correccions necessàries hagin tingut lloc; si no es fa cap correcció: desqualificació).

4.2.3. L'ús de vestit de neoprè és permès dintre dels límits de temperatura de l'aigua donats a la següent taula:

Per a competidors d'elit:

Distància a nedarfins a 1500 m1501-3000 m3001 m o més Vestits de neoprè prohibits per sobre de20,0 C temp. aigua23,0 C temp. aigua24,0 C temp. aigua

Per a Júniors i Mestres

Distància a nedarfins a 1500 m1501-3000 m3001 m o més Vestits de neoprè prohibits per sobre de22,0 C temp. aigua2,0 C temp. aigua24,0 C temp. aigua

4.2.4. El vestit de neoprè pot consistir de no més de tres parts separades, es a dir la caputxa o gorro, el cos superior i el cos inferior. Quan es porten peces separades, l'encavalcament estant en una posició normal dempeus no pot ser més ample de 5 centímetres.
Es recomana vestir un vestit d'una peça ben ajustat amb mànigues i camals llargs. Totes les obertures estaran ben ajustades i les costures hauran d'estar enganxades i cosides.

4.2.5. Es permet l'ús d'ulleres de natació.

4.3. Equipament il·legal

4.3.1. No es permeten ajudes artificials com ara rems, aletes, mitjons, guants i tubs de respiració (Càstig: desqualificació).

4.3.2. Vestits de neoprè amb gruixos de més de 5 mil·límetres estan prohibits.

4.3.3. Portar només camals de vestit de neoprè no és permès.

4.3.4. Portar vestits de neoprè quan les temperatures de l'aigua estan per sobre del límit superior (veure 4.2.3) no és permès.

4.3.5. Nedar sense vestit de neoprè quan les temperatures de l'aigua estan per sota d'aquelles en que el vestit de neoprè és obligatori (veure 4.1.5) no és permès.

5. CONDUCTA DE CICLISME

5.1. Regles generals

5.1.1. El segment de ciclisme de la competició es durà a terme com a ciclisme individual sense un vehicle de suport.

5.1.2. No es permet anar amb la bicicleta a les àrees de transició. (Càstig per infracció: avís, el competidor ha de corregir-ho, si no ho fa: desqualificació).

5.1.3. Les regles de tràfic han de ser obeïdes si la carrera no és tancada a altre tràfic o a menys que l'Organitzador hagi comunicat regles especials (Càstig: avís; en casos seriosos: desqualificació).
On hi ha hagut un accident, el competidor haurà d'utilitzar extrema precaució al passar.

5.1.4. Un competidor no pot competir al segment de ciclisme amb el tors despullat. El cos inferior ha d'estar també adequadament cobert. (Càstig: avís, el competidor ha de parar fins que es faci la necessària correcció; si no es fa correcció: desqualificació).

5.1.5. Els Oficials de Cursa poden ajudar els competidors donant-los les seves bicicletes i l'equipament ciclístic (bosses). No obstant, el servei ha de ser el mateix per a tots els competidors.

5.1.6. Els competidors son personalment responsables que les seves bicicletes estiguin en condicions legalment satisfactòries al principi de la competició. Ells mateixos portaran les eines i recanvis necessaris i es faran càrrec de les reparacions. No es pot rebre ajuda d'altres, siguin companys competidors o ajudants aliens a la cursa. Totes les parts de la bicicleta poden ser canviades en el decurs de la competició excepte la carcassa (Càstig: desqualificació).

5.2. Carreres amb rebuf

5.2.1. Es permet anar al rebuf ("drafting") en Campionats de Triatló Europeus d'Élite i Júniors a la distància del Triatló, i a Campionats de Duatló Europeus d'Élite i Júniors, Campionats de Triatló Europeus per Equips i Campionats Europeus de Clubs, en proves de Copa de Triatló i Duatló de la UET, en proves de Copa de Triatló d'Hivern de la UET. Anar al rebuf pot estar o no estar permès en Carreres de Prestigi de la UET.

5.3. Carreres sense rebuf

No es permet anar al rebuf en Triatlons de Llarga Distància designades per la UET, ni en Carreres de Prestigi de la UET quan sigui especificat així.

5.4. La regla de no-rebuf

5.4.1. No es permet que els competidors vagin al rebuf, per exemple refugiant-se darrera o al costat d'un altre competidor durant el segment de ciclisme (Càstig: desqualificació). Tots els competidors han de rebutjar qualsevol intent d'anar al rebuf per part d'altres competidors.

5.4.2. Un competidor que no evita clarament cometre una violació de les regles d'anar al rebuf pot rebre un avís, veure 3.3. avís stop-and-go.

5.4.3. La zona de rebuf de la bicicleta és un rectangle que envolta cada competidor que fa tres metres d'ample i s'estén 10 metres per darrera de la roda posterior de la bicicleta del competidor. L'extrem frontal de la roda davantera definirà el centre del costat principal de 3 metres del rectangle.

5.4.4. La zona de rebuf de un competidor no pot sobreposar-se amb la d'un altre.

5.4.5. Els competidors poden entrar a la zona de rebuf d'un altre competidor però s'ha de veure que és per progressar a través d'aquesta zona. Es permetran un màxim de 30 segons per passar a través de la zona d'un altre competidor.

5.4.6. Quan un competidor és passat per altres competidors, és la seva responsabilitat moure's fora de la zona de rebuf, o cap al costat, o endarrerint-se 10 metres. Un competidor és passat quan la roda davantera d'un altre competidor està més avançada que la seva.

5.5. Equipament

5.5.1. Les bicicletes han de tenir les següents característiques:
a) no més de dos (2) metres de llargada i 75 centímetres d'amplada;
b) medir com a mínim 24 centímetres des del terra al centre de l'eix de la cadena de la roda;
c) una línia vertical tocant el punt més anterior del selló estarà no més de 5 centímetres per davant ni més de 15 centímetres per darrera d'una línia vertical que passi pel centre de l'eix de la cadena de la roda, i un competidor no ha de tenir la capacitat d'ajustar el selló més enllà d'aquestes línies durant la competició;

Figura

d) medir no menys de 54 centímetres i no més de 65 centímetres entre una línia vertical que passi a través del centre de l'eix de la cadena de la roda i una línia vertical a través del centre de l'eix de la roda davantera. Es poden donar excepcions en cas de competidors molt alts o molt baixos;
e) "Farings" que redueixin la resistència de l'aire estan prohibits;
f) la roda davantera pot ser de diferent diàmetre que la posterior però ha de ser de radis. Es permeten cobertes només a la roda posterior. Aquestes disposicions poden ser canviades pel Delegat Tècnic de la UET en interès de la seguretat, per exemple en cas de vents forts;
g) cap roda pot contenir mecanismes capaços de proporcionar-li acceleració;
h) els extrems del manillar han d'estar tapats, els pneumàtics ben encolats, els cascs fixes, i les rodes alineades;
i) hi haurà un fre per a cada roda;
j) la bicicleta ha d'estar també marcada amb el número del competidor proporcionat per l'Organitzador, veure 5.3.6;
k) en competicions de categoria juvenil (14-16 anys) es prescriu una marxa màxima de 94". La bicicleta no pot cobrir una distància de més de 7,49 metres amb una rotació del pedal.
(Exemple: roda posterior 27", pinyons davanters 54, pinyons posteriors 16): Distància = (54 * 215,34):16 = 7,26 metres o 91")
(Càstig per no complir amb alguna de les condicions de més a dalt: avís previ a la competició; si no es fa cap correcció: el competidor no és autoritzat a començar/desqualificació).

5.5.2. Per a competidors Júnior i d'Élite en curses de la UET a les que es permet anar al rebuf, els manillars han de complir el següent:

i) Només manillars "drop" tradicionals són permesos.
ii) Parts afegides seran permeses, sempre que no s'estenguin més de 15 cm més enllà de l'eix de la roda davantera, i que no siguin més llargues que la línia més avançada de les palanques de fre.
iii) Les parts afegides rectes cap endavant han d'estar connectades, i no han de portar palanques de freno encarades cap endavant.
iv) Cap manillar o canvi de marxa encarat cap endavant és permès als extrems de les parts afegides. L'única excepció seran les palanques de canvi.
v) Es permeten coixinets pels colzes.

5.5.2. Casc de ciclista. El competidor haurà de portar un casc de ciclista la seguretat del qual hagi estat aprovada per una autoritat reconeguda d'estandardització i prova. Per exemple, cascs de tipus xarxa de cuiro no són permesos. El casc de ciclista ha d'estar subjectat de manera segura tota l'estona durant el segment de ciclisme des del moment en que s'abandona l'àrea de transició fins que s'hi torna (Càstig per infracció: a) en el registre: avís, el competidor ha d'entrar amb un casc acceptable; si no es corregeix, el competidor no serà autoritzat a començar/la bicicleta no serà acceptada a l'aparcament de bicicletes;
b) abans de deixar l'àrea de transició: avís, el competidor ha de fer les correccions per subjectar-se el casc;
c) durant el segment de ciclisme: desqualificació.

5.5.3. Els recipients d'aliment i beguda que són transportats pel competidor han de ser de materials irrompibles, no de vidre, ceràmica, etc. (Càstig: avís; si no hi ha correcció: desqualificació).

5.5.4. Bicicletes o equipament no tradicionals o inusuals seran il·legals a menys que s'hagi rebut l'aprovació del Director General de Cursa abans de l'inici de la competició.

(Càstig: avís abans de la competició; si no es fa cap correcció el competidor no pot començar/desqualificació).

5.5.5. Número del cos. El competidor ha de portar el número del cos proporcionat per l'Organitzador. El número del cos no estarà tallat, doblegat o amagat. Durant el segment de bicicleta el número del cos s'haurà de portar completament visible a la part posterior de la indumentària del ciclista.
(Càstig: Avís; si no té lloc cap correcció: desqualificació).

5.5.6. Número del bastidor. El Organitzador també proporciona un número de bastidor per ser col·locat completament visible a la bicicleta quan sigui vista des de l'esquerra. (Càstig per no col·locar el número de bastidor a la bicicleta: desqualificació).

6. CONDUCTA EN CARRERA A PEU

6.1. Regles generals

6.1.1. Caminar és permès.

6.1.2. Un competidor no pot competir al segment de carrera a peu amb el tors despullat. El cos inferior ha d'estar també adequadament cobert.
(Càstig: avís; el competidor pot parar fins que es faci la correcció necessària; si no es fa cap correcció: desqualificació).

6.2. Equipament

6.2.1. Número del cos. El competidor ha de portar el número del cos proporcionat per l'Organitzador. El número del cos no pot estar tallat, doblegat o amagat. Durant el segment de carrera a peu el número del cos s'ha de portar visible al davant.
(Càstig: avís; si no hi ha correcció: desqualificació)

6.3. Finalitzar

Es considerarà que un competidor ha "finalitzat", en el moment que una part del tors, sense incloure el cap, coll, espatlles, braços, malucs o cames, assoleix la línia perpendicular que s'estén des de la vora més avançada de la línia de meta.

7. CONDUCTA A L'ÀREA DE TRANSICIÓ

7.1.1. Els competidors només poden utilitzar la seva àrea de bicicleta designada (Càstig: desqualificació).

7.1.2. No es pot anar en bicicleta per les àrees de transició. (Càstig per infracció: el competidor ha de fer correccions; si no hi ha correcció: desqualificació)

7.1.4. Els competidors no poden interferir amb l'equipament d'un altre competidor a l'àrea de transició. (Càstig: desqualificació).

7.1.5. Els competidors no poden col·locar instruments d'identificació o promoció (adhesius, globus, bosses, cintes, etc.) que no formin part de l'equipament de cursa necessari. (Càstig: avís; el material serà tret pels oficials)

7.1.5. Els competidors han de pujar i baixar de les seves bicicletes a l'àrea o línia designada. (Càstig: desqualificació).

7.1.6. A les àrees de transició, els Oficials de Cursa poden ajudar els competidors a rebre i col.locar les seves bicicletes i a donar-los l'equip de carrera a peu (bossa). No obstant, el servei ha de ser el mateix per a tots.

7.1.7. És prohibeix anar despullat. (Càstig: desqualificació).

8. CATEGORIES DE COMPETICIÓ

8.1. Categories

Els competidors es dividiran en les següents categories per homes i dones.

a) Élite. Els equips nacionals d'elit poden ser seleccionats entre atletes de totes les edats que no estiguin exclosos per restriccions de distància (veure 8.2).

b) Júniors. Entre 18 i 20 anys d'edat determinats per la data de naixement.

c) Mestres. Els Mestres es divideixen en les següents categories d'edat:

Mestres 1 (40-44)
Mestres 2 (45-49)
Mestres 3 (50-54)
Mestres 4 (55-59)
Mestres 5 (60-64)
Mestres 6 (65-69)
Mestres 7 (70 i més)

La categoria d'edat es determinarà a partir de l'edat el dia de la carrera.

8.2. Restriccions de distància

Els júniors només poden competir en esprint i Triatló i triatlons de mitja distància, però poden en totes les distàncies en duatlons de la UET.

8.3. Competició per equips

8.3.1. En Campionats Europeus hi ha competicions per equips en les classes següents, sempre que hi hagi al menys quatre equips per començar en cada classe:

a) Campionats Europeus de Triatló de llarga distància per a competidors d'elit: categoria masculina i femenina.

b) Campionats Europeus de Triatló per a júniors: júniors masculins i júniors femenins.

c) Campionats Europeus de Duatló per a júniors: júniors masculins i júniors femenins.

d) Campionats Europeus de Duatló per a competidors d'elit: categoria masculina i femenina.

NOTA! Distància del Triatló en Campionats Europeus: la competició per equips per a homes i dones d'elit es farà com a Selecció d'Equips per Temps en la distància d'esprint. Veure les regles al capítol de la Selecció d'Equips per Temps, L.

8.3.2. Cada equip pot estar constituït per fins a quatre competidors més un competidor addicional per cada competidor que hagi finalitzat entre els 25 primers a la classe corresponent de competició individual en el Campionat Europeu previ corresponent. No obstant, cap equip pot tenir més de sis competidors.

8.3.3. A totes les competicions per equips, la FN Organitzadora té dret a equips amb fins a 6 competidors.

8.3.4. El temps afegit dels tres millors competidors de l'equip dóna el resultat. Només els equips en que al menys tres competidors hagin completat la cursa compten per a la competició.
Només un equip per FN pot inscriure's i comptar per al resultat, Els membres de l'equip han de ser inscrits pel seu nom abans de la competició.

8.3.5. Hi haurà competició per equips per a mestres en tots els Campionats Europeus sempre que hi hagi suficients atletes de quatre països per participar. Els equips no estaran registrats abans de la competició, sinó que els tres primers atletes independentment de la seva edat puntuaran per a la seva nació.

8.4. Premis

8.4.1. Els premis s'atorgaran pels resultats a la competició completa. Cap premi pot ser atorgat per resultats parcials en segments individuals.

8.4.2. En competicions sancionades per la UET, els premis monetaris i qualsevol altre premi seran distribuïts igualitàriament per a les categories masculina i femenina tant pel que fa a la quantitat com a la categoria.

8.4.3. La UET entregarà medalles d'or, argent i bronze als tres primers homes i dones en un Campionat Europeu. En un Campionat Europeu per a júniors i Mestres, les medalles de la UET són pels tres primers homes i dones en les seves categories d'edat respectives.

8.4.4. A competicions per equips en Campionats Europeus, la UET entregarà medalles d'or, argent i bronze als membres dels tres primers equips a qui s'ha comptat el temps.

8.5. Campionats Europeus

8.5.1. Els Campionats Europeus seran organitzats per a competidors masculins i femenins en les següents categories d'edat:

a) Duatló - cada any en qualsevol cap de setmana que no coincideixi amb un altre campionat internacional oficial de Duatló o Triatló:
duatló de distància curta per a júniors - juntament amb:
duatló de distància curta per a competidors d'elit - juntament amb:
duatló de distància curta per a mestres;

b) Triatló - cada any durant la primera setmana de Juliol:
triatló en distància de Triatló per a júniors - juntament amb:
triatló en distància de Triatló per a competidors d'elit - juntament amb:
triatló en distància de Triatló per a mestres

c) Triatló - en anys senars durant la primera setmana d'Agost:
triatló en distància llarga per a competidors d'elit - juntament amb:
triatló en distància llarga per a mestres.

8.5.2. Els júniors poden competir al Campionat Europeu de Triatló per a competidors d'elit a la distància de Triatló, i en Campionats Europeus de Duatló per a competidors d'elit, però això els exclou de puntuar a les categories júnior als mateixos Campionats Europeus.

8.5.3. Els mestres poden competir en Campionats Europeus de Triatló i Duatló en totes les distàncies, però això els exclou de puntuar a les categories mestres als mateixos Campionats Europeus.

9. OFICIALS DE CURSA

9.1.  Delegat Tècnic i Inspector Mèdic

9.1.1. Els Campionats Europeus seran supervisats per un Delegat Tècnic de la UET i un inspector mèdic de la UET. Per a la descripció de les seves funcions, veure el Manual d'Operacions de la UET.

9.2. Director General de Cursa

9.2.1. Un Director General de Cursa (DGC) supervisa totes les funcions de direcció en competicions sancionades per la UET. Per a la descripció de les seves funcions, veure el Manual d'Operacions de la UET.

9.3. Directors de Cursa

9.3.1. Un cos d'elit de Directors de Cursa internacionals oficiaran en Campionats Europeus i (si està acordat així per contracte) en altres proves de la UET acompanyats per oficials proporcionats per la FN organitzadora. El CT de la UET assignarà els Directors de Cursa internacionals.
Cada FN que envïi equips a un Campionat Europeu té l'obligació de proporcionar un Director de Cursa a l'esmentat campionat, que s'ajusti als criteris  establerts pel Comitè Tècnic de la UET per Directors Internacionals de Cursa, i de pagar les despeses del seu viatge i allotjament.
(Càstig per no fer-ho d'aquesta manera: la FN involucrada pagarà 300 ECUs al Tresorer de la UET).

9.3.2. Les funcions dels Directors de Cursa són les següents:
a) només els Directors de Cursa poden avaluar i aplicar càstigs;
b) els Directors de Cursa seran imparcials i objectius;
c) els Directors de Cursa asseguraran la validesa d'un càstig abans d'imposar-lo;
d) els Directors de Cursa faran un informe escrit per al Director General de Cursa en relació als càstigs imposats.

9.4. Jurat de Protesta

9.4.1. Es designarà un Jurat de Protesta a totes les competicions sancionades per la UET.

9.4.2. A la reunió informativa  precursa s'anunciarà un lloc i hora per a la reunió del Jurat de Protesta després de la competició i els noms dels membres del Jurat de Protesta.

9.4.3. El Jurat de Protesta estarà format per tres membres:
a) un representant del Consell Executiu de la UET - o per absència el Delegat Tècnic de la UET - o el seu substitut d'acord amb b) - que serà el president del Jurat de Protesta;
b) el Delegat Tècnic de la UET - o per absència un altre membre de qualsevol Comitè de la UET;
c) un representant de la Federació Nacional Organitzadora;
d) si cal un tercer membre serà designat pel Jurat de Protesta.

9.4.4. El Director General de Cursa ha de estar disponible per ser consultat.

9.4.5. Els membres del Jurat de Protesta seran preferiblement de diferents nacionalitats. En Campionats Europeus sempre haurà de ser així.

10. PROTESTES

10.1. Regles generals

10.1.1. Les protestes poden fer-se en contra de:
a) l'elegibilitat i conducta dels companys competidors;
b) altres parts involucrades en una infracció de les regles;
c) decisions dels Directors de Cursa.

10.2. Procediment de protesta

10.2.1. Les protestes poden ser fetes per competidors i/o pels seus representants nacionals oficials. Una protesta pot ser feta per una persona només un cop.

10.2.2. Les protestes contra la conducta dels competidors o les decisions dels Directors de Cursa es faran en el termini d'una hora després que es completi o s'abandoni la cursa, o després del moment de col.locar la desqualificació al tauló de notícies oficial.

10.2.3. Les protestes relatives a l'equipament d'un competidor que infringeixi les condicions establertes per les Regles de la Competició es farà en un termini d'una hora després de l'hora d'acabament del competidor.

10.2.4. Les protestes s'han de posar per escrit en anglès i s'han de donar a un membre del Jurat de Protesta juntament amb un pagament de 30 ECUs. Aquest pagament serà tornat si s'accepta la protesta.

10.2.5.  Al rebre una protesta, el President del Jurat de Protesta convocarà els altres membres del Jurat de Protesta, i ho organitzarà per escoltar evidència verbal de totes les parts implicades a la protesta o l'ofensa. Tots els protestants, apel·lants, Directors de Cursa i el Director General de Cursa i testimonis implicats en un accident durant la competició han d'estar disponibles per donar evidències a l'hora i lloc anunciats per a la reunió del Jurat de Protesta. Si alguna persona no pot estar present, la seva evidència serà presentada per escrit al Director General de Cursa abans de la reunió del Jurat de Protesta. Si no es fa això, pot invalidar-se la protesta.

10.2.6. Les protestes seran tractades pel Jurat de Protesta en l'ordre que el Jurat consideri més adequat. No obstant, les protestes relatives a la mateixa persona (o les mateixes persones) o casos es tractaran pel Jurat de Protesta en l'ordre que han estat rebudes.

10.2.7.  Si en un Campionat Europeu, alguns membres del Jurat de Protesta són de la mateixa nacionalitat que una de les parts implicades, no prendran part en el procediment. Si el President ha de deixar el Jurat de Protesta, la decisió pertany al representant del Comitè Tècnic de la UET. Si tant el President com el representant del Comitè Tècnic de la UET han de deixar el Jurat de Protesta, la decisió original del Director General de Cursa es manté.

10.2.8. Un cop escoltades totes les evidències disponibles, el Jurat de Protesta es retirarà a considerar el seu veredicte, que serà definitiu. La decisió es donarà en primer lloc verbalment al protestant, seguit per un informe escrit a la FN del competidor quan sigui necessari.

11. DEFINICIONS I DISTÀNCIES

11.1. DEFINICIONS

11.1.1. El Triatló és un esport de resistència i versatilitat, al qual el competidor individual porta a terme un segment de natació, un en bicicleta i un a peu, en l'ordre esmentat, i amb el rellotge corrent durant les transicions.
És possible canviar l'ordre dels segments esmentat més a dalt per introduir una variant estacional de triatló substituint un o més segments amb altres activitats esportives de resistència més adequades, però aquesta nova combinació ha de rebre un nom que descrigui la seva natura especial.

11.1.2. El Duatló és un esport de resistència i versatilitat, al qual el competidor individual porta a terme un segment a peu, un en bicicleta i un altre cop un a peu, en l'ordre esmentat, i amb el rellotge corrent durant les transicions.
Es pot excloure el darrer segment a peu, però no hi haurà Campionats Europeus en aquesta combinació.

11.1.3. El Triatló d'Hivern és un esport de resistència i versatilitat, al qual el competidor individual porta a terme un segment a peu, un en MTB i un d'esquí de muntanya, amb el rellotge corrent durant les transicions.
Veure regles a l'Apèndix 2.

11.2. DISTÀNCIES

11.2.1. Les distàncies estàndard de la UET per a competicions de triatló són les següents:
Triatló     natació  bicicleta a peu
Distància esprint   750 m  20 km  5 km
Distància de Triatló   1500 m 40 km  10 km
Llarga distància de la UET  3800 m 180 km 42,195 km

11.2.2. Les distàncies estàndard de la UET per a competicions de duatló són les següents:
Duatló    a peu  bicicleta a peu
Distància esprint  5 km  20 km  2,5 km/3 km
Distància curta   10 km  40 km  5 km

11.2.1. Les distàncies estàndard de la UET per a competicions de triatló d'hivern són les següents:
Triatló d'hivern  a peu  MTB  X-C esquí
    10 km  20 km  10 km

11.3. PROVES DE LA UET

Les proves de la UET inclouen:

• Campionats Europeus
 - una carrera per any, o cada dos anys (distància llarga)
 - es celebren sobre distàncies específiques
 - els guanyadors són declarats "campions europeus"

• Circuit europeu
 - les Sèries de la Copa de Triatló de la UET
 - les Sèries de la Copa de Duatló de la UET
 - les Sèries de la Copa de Triatló d'Hivern
 - les distàncies poden variar d'una carrera a una altra
 - el número de carreres pot variar d'un any per l'altre
 - els guanyador són declarats " Guanyador de la Copa (...)"

• Carreres de Prestigi de la UET
carreres que porten l'etiqueta de qualitat de la UET

Les carreres amb el nom de la UET poden celebrar-se en format amb o sense rebuf.

Apèndix 1:

Regles de competició de la UET per a Campionats Europeus de Triatló per Equips

1. Format

Prova de temps per a un equip cada cop, des del principi del segment de natació fins al final del segment a peu.

2. Equips

Fins a 5 atletes (3 mínim), del mateix sexe i mateix club. Mestres, Júniors i jugadors d'Élite poden ser barrejats al mateix equip. Els atletes portaran els seus uniformes d'equip oficials.

Campionats Europeus de Clubs: 3 equips masculins o femenins per país, excepte el país amfitrió (doble). Els membres de l'equip han de ser membres del club competidor. Es permet un no europeu per equip.

Campionats Europeus de Triatló per Equips: Un equip masculí o femení per país. Tots els atletes han de ser capaços de representar la FN en qüestió d'acord a les regles d'elegibilitat.

3. Distàncies

750 km natació/20 km bicicleta/5 km a peu

4. Principi

4.1. Un equip cada dos minuts fins que els 10 primers equips hagin marxat, després cada 3 minuts. Això és responsabilitat del Delegat Tècnic (DT).

4.2. L'ordre d'inici es basarà en la classificació del Campionat previ. Per a equips nous, el DT sortejarà l'ordre d'inici a la reunió informativa  precursa.

4.3. Els equips s'han de presentar a la línia de sortida 5 minuts abans de l'hora d'inici oficial.

4.4.1. El temps d'un equip es calcularà a partir del seu horari d'inici. Els equips que surtin tard incorreran en faltes.

4.4.2. Es prendrà el temps del tercer atleta al final de cada segment i al final de la prova.

4.4.3. En cas d'empat, el millor temps a peu serà el factor decisiu.

5. Natació 750 m

Tot l'equip comença a la vegada. Es prendrà el temps del tercer atleta.

6. Àrea de Transició

Els equips han de tenir com a mínim 3 membres presents abans de deixar la zona de transició. Qualsevol atleta que es trobi més de 45 segons per darrera del seu equip no serà autoritzat a començar el segment de bicicleta/carrera a peu.

7. Bicicleta 20 km

7.1. Els companys d'equip poden anar junts.

7.2. Si un equip és atrapat per un altre, no pot portar-lo ni seguir-lo a rebuf.

7.3. Un equip que atrapa un altre ha de deixar una distància lateral de com a mínim 2 (dos) metres entre ell i l'altre equip.

7.4. Després d'1 (un) quilòmetre, l'equip que ha estat atrapat haurà de trobar-se al menys a 25 (vint-i-cinc) metres de l'altre equip. Si cal, el Director obligarà els equips a establir els 2 (dos) metres de distància lateral, i la distància de 25 (vint-i-cinc) metres respectivament.

7.5. Els companys d'equip poden ajudar-se els uns als altres, per exemple en reparacions, menjar, beguda, etc.

7.6. Vehicles: Han de seguir els equips o l'últim atleta d'un equip, a una distància de al menys 10 (deu) metres. Els vehicles no estan autoritzats a passar cap equip o atleta abans que hi hagi una distància de 50 (cinquanta) metres amb l'atleta o equip precedent.

7.7. Qualsevol atleta desqualificat (per exemple, per fer drecera, per rebre ajuda no autoritzada, per no complir les ordres del Director) ha de deixar la carrera immediatament.

8. Carrera a peu 5 km

8.1. Un equip només pot deixar l'àrea de transició quan hi ha tres membres presents.

8.2. Qualsevol atleta desqualificat (per exemple, per fer drecera, per rebre ajuda no autoritzada, per no complir les ordres del Director) ha de deixar la carrera immediatament.

9. Finalització

Es considera que un equip ha acabat quan els tres primers atletes de l'equip han creuat la línia.

10. Instruccions dels entrenadors

Cap cotxe d'entrenadors serà autoritzat a la carrera. Les instruccions dels entrenadors només es permetran en àrees designades.

Apèndix 2:

Regles de competició de la UET per a Triatló d'Hivern

1. INTRODUCCIÓ

1.1. Les competicions de triatló d'hivern sancionades per la UET es duran a terme d'acord amb aquestes regles. Les regles són una extensió de les regles de competició per a triatló i duatló de la UET. Quan les regles no diuen res respecte un tema determinat, les regles de competició de la UET per a triatló i duatló prevaldran.

2. REQUISIT I ESTIPULACIONS

2.1. Les competicions de Triatló d'Hivern de la UET constitueixen un nou concepte de triatlons d'hivern que consisteixen en carrera a peu, bicicleta i esquí de muntanya. Les estipulacions donades en aquest document son obligatòries i estrictes. Desviacions són possibles només amb el permís del Comitè Tècnic de la UET.

3. REGLES GENERALS PER ALS COMPETIDORS

3.1. El competidor ha de saber i seguir les regles de competició, així com obeir les regles de tràfic i les instruccions dels oficials de cursa, i tenir una llicència vàlida (carta de reconeixement, veure Regles de Competició de la UET 2.5.1) de la FN o el seu país.

3.2. El competidor és responsable del seu propi equipament i s'ha de preocupar que compleixi les regles.

3.3. Cada competidor ha de portar dos números de cursa; un a la part frontal superior del seu cos i un a la part posterior superior. Ambdós números hauran de ser clarament visibles durant tota la cursa.

3.4. El competidor no pot bloquejar, carregar o fer un moviment brusc de manera que interfereixi amb l'avanç d'un altre competidor, sigui intencionadament o per accident. Hi haurà zones marcades durant el segment d'esquí a les quals només es permetrà competir en estil clàssic però no en estil lliure. (Càstig: desqualificació).

3.6. El competidor informarà l'oficial de cursa més proper després de retirar-se de la competició. Després de retirar-se o ser expulsat el competidor s'ha de treure el número.

3.7. Els competidors no poden anar a acompanyats per ajudants en cotxes, motocicletes, bicicletes o a peu. (Càstig: desqualificació).
Tampoc es permet donar o rebre ajuda física, aliment o beguda, excepte a les estacions de refresc oficials. (Càstig: desqualificació).
Els ajudants als costats de la carretera poden donar consell i informació. Només els competidors i els Oficials de Cursa poden estar a les àrees de transició i a l'àrea d'inici.

3.8. Els competidors tractaran els altres competidors, oficials de cursa, voluntaris i espectadors amb respecte i educació.

4. REGLES DE DOPATGE

4.1. El dopatge és prohibit. Veure les Regles de Dopatge de la UIT.

5. SALUT

5.1. És responsabilitat del competidor està ben preparat per a la competició, tant pel que fa a la salut general com pel que fa al seu nivell d'entrenament.

5.2. En cas d'accidents, els competidors poden continuar a la competició després d'haver rebut primers auxilis, sempre que els Oficials de Cursa considerin que estan en condicions de continuar.

6. MESURA DEL TEMPS I RESULTATS

6.1. El temps total de competició es compte des del principi del primer segment fins al final del darrer segment. El temps per canviar de roba i equipament, per a refrigeris, reparacions de bicicleta i per a posar-se l'equipament d'esquí s'inclou en el temps total.

7. INSTRUCCIONS  PRECURSA

7.1. Una sessió informativa serà organitzada prèviament al principi de la competició. La dirigiran l'organitzador i el Director General de Cursa en cooperació amb el Delegat Tècnic de la UET.

8. CÀSTIGS

8.1. No complir les regles de competició pot resultar en un avís o una desqualificació.

8.2. No és obligatori que un director de cursa doni un avís abans d'una desqualificació.

8.3. L'avís o desqualificació serà expedit a la discreció del director.

8.4. Els Directors de Cursa comunicaran un avís:
a) fent  sonar un xiulet; i:
b) mostrant una cartolina groga durant al menys cinc segons; i:
c) cridant el número de cursa del competidor en anglès.

8.5. Els avisos es donaran:
a) quan una violació d'una regla sembla no intencionada, i es pot corregir després de l'avís, per exemple el número del cos no és clarament visible.
b) quan un Director de Cursa creu que una violació d'una regla està a punt de tenir lloc, per exemple (abans) deixar l'àrea de transició sense tenir el casc subjectat.
L'objectiu de l'avís és alertar els competidors sobre possibles violacions de les regles i promoure una actitud proactiva entre els Directors de Cursa.

8.6. Els Directors de Cursa comunicaran una desqualificació:
a) fent  sonar un xiulet; i:
b) mostrant una cartolina vermella durant al menys cinc segons; i:
c) cridant el número de cursa del competidor en anglès.
El Director de Cursa comunicarà el cas al Delegat Tècnic.

8.7. Una desqualificació es dóna:
a) quan una infracció d'una regla és òbvia, per exemple, no portar casc durant el segment de bicicleta;
b) quan un infracció d'una regla no es pot corregir, per exemple, el número del cos s'ha tret, o hi ha hagut obstrucció o violència contra els Oficials de Cursa o els competidors;
c) quan un competidor no segueix les instruccions d'un Director de Cursa, per exemple, quan no es fa cap correcció després d'un avís;
d) en cas de test positiu de dopatge.

8.7.1. Desqualificacions al segment d'esquí poden donar-se per, però no estan restringides a:
a) entrenar a l'àrea de la cursa quan s'ha restringit només a competició;
b) acceptar ajuda de l'exterior excepte si es tracta dels oficials de cursa;
c) deixar la carrera, i no tornar a entrar al mateix punt, o no passar tots els controls oficials;
d) competir amb un parell d'esquís que no són els marcats;
e) bloquejar competidors abans de ser passat (excepció: a la zona de 200 m abans de la línia de meta).
Totes les desqualificacions seran penjades al tauló de notícies oficial a l'àrea de meta.
Si es demana, el competidor pot ser autoritzat a continuar a la competició després de la desqualificació, per poder presentar una protesta després.

 9. CONDUCTA A LA CARRERA A PEU

9.1. Depenent de les regulacions regionals, pot autoritzar-se l'ús de sabatilles de carrera amb claus.

10. CONDUCTA AL SEGMENT DE BICICLETA

10.1. L'ús de bicicletes de muntanya és prescrit als anuncis oficials dels organitzadors. Es permetran pneumàtics amb claus.

10.2. El segment de bicicleta de les competicions del triangle blanc consisteix en una carrera camp a través i pot seguir en part carreteres i camins normals. Es permet empènyer o portar la bicicleta durant la carrera.

10.3. Anar al rebuf és prohibit. Depenent de les característiques del final del segon segment pot estar prohibit passar altres competidors abans d'entrar a l'àrea de transició.

10.4. Els competidors són personalment responsables que les seves bicicletes estiguin en condicions legalment satisfactòries al principi de la competició. Ells portaran les eines necessàries i parts de recanvi i hauran de dur a terme les reparacions. No es permet rebre ajuda d'altres, siguin competidors o ajudants de fora de la cursa. Totes les parts de la bicicleta poden canviar-se durant la carrera excepte la carcassa. (Càstig: desqualificació).

11. CONDUCTA AL SEGMENT D'ESQUÍ

11.1. Es permet provar l'equipament (esquís) abans i durant la cursa en pistes especialment marcades, o a la pista de la cursa si ho anuncien els directors.

11.2. El principi del tercer (últim) segment està clarament marcat. Els esquís han de ser portats a la sortida abans de posar-se'ls (Càstig: avís; si no es fa cap correcció, desqualificació).

11.3. Durant la cursa no es permet anar acompanyat per membres de l'equip, entrenadors de l'equip o altres acompanyants ni utilitzar altre ajuda que el parell d'esquís de muntanya marcats pels directors i els pals d'esquí. A més a més no es permet canviar els esquís o els pals durant la competició.

11.4. Es permet competir en estil lliure. Això inclou totes les tècniques conegudes. Pot haver-hi zones de restricció a estil clàssic o a l'ús del doble pal.

11.5. Quan un altre competidor demana pas, s'ha de deixar la pista lliure si és possible.

11.6. A la zona abans de la línia de meta (30m-50m) pot estar prohibit esquiar en estil lliure i només permès en estil clàssic. En aquest cas s'han de fer servir pistes preparades.

11.7. Els competidors no poden treure's els esquís fins que han creuat una línia de control uns pocs metres més enllà de la línia de meta. Els oficials a la línia de control comprovaran que els esquís són el parell que havia estat marcat abans de començar la competició.

12. CONDUCTA A L'ÀREA DE TRANSICIÓ

12.1. Els competidors han d'utilitzar només la seva àrea de bicicleta designada. No poden impedir l'avanç d'altres competidors a l'àrea de transició (Càstig per ambdós infraccions: desqualificació).

12.2. Els competidors no poden interferir amb l'equipament d'altres competidors (Càstig: desqualificació).

12.3. Els competidor han de muntar i desmuntar de les seves bicicletes a l'àrea o línia designada (Càstig: desqualificació).

12.4. A l'àrea(s) de transició els oficials de cursa poden ajudar els competidors agafant i col·locant les seves bicicletes i entregant-los el seu equipament. El servei ha de ser el mateix per a tots els competidors.

12.5. Està prohibit esquiar dintre de l'àrea de transició.

13. CATEGORIES DE COMPETICIÓ

13.1. Els competidors estan dividits en les següents categories d'edat per homes i dones:

18-20 anys  júniors   50-54 anys mestres 3
21-39 anys elit    55-59 anys mestres 4
40-44 anys mestres 1   60-64 anys mestres 5
45-49 anys mestres 2   65-69 anys mestres 6
      més de 70 mestres 7

13.2. La categoria d'edat ve determinada per l'any de naixement per als Júniors.
No obstant, la categoria d'edat per a totes les categories de mestres ve determinada per l'edat el dia de la cursa.